Os alimentos já contêm sal. Evitar usar sal. Às vezes em vez de sal aparece a expressão cloreto de sódio é a mesma coisa.
A figura em baixo mostra o total de sódio ou cloreto de sódio que se deve comer diariamente.
Se repararem 4 pães contêm metade do sal que deve ser ingerido diariamente.
ATENÇÃO como doente coronário deve ainda diminuir mais este consumo utilize pão sem sal, não coloque sal na comida. Utilize ervas aromáticas.