Força muscular

Importância

Um Acidente Vascular Cerebral (AVC) pode acontecer em áreas do cérebro que envolvem o controlo dos músculos, fazendo com que estes fiquem enfraquecidos e que deixe de conseguir fazer movimentos ou atividades que fazia anteriormente. Para ajudar a recuperar a força e função desses músculos, é fundamental um programa de fortalecimento muscular precoce e personalizado, adaptado à limitação existente.

Introdução aos vídeos de força muscular

De seguida, seguem-se alguns vídeos exemplificativos de exercícios de fortalecimento muscular que pode realizar no seu domicílio. Se, por ventura, não conseguir realizar algum dos movimentos demonstrados, não desanime, lembre-se de que nem todos os doentes têm os mesmos défices e que alguns exercícios poderão ser mais exigentes.
O seu médico orientá-lo-á de acordo com que for mais aconselhado para si.