Concomitantemente à Reabilitação Respiratória, com igual ou maior importância para o correta abordagem do seu problema respiratório, encontram-se outras alterações do estilo de vida que abordamos em seguida.
Cessação tabágica
O tabaco é um dos fatores que mais contribui para o agravamento da função dos pulmões. Para de fumar é um passo fundamental para que a sua reabilitação pulmonar seja otimizada. Caso ainda fume e precise de ajuda para deixar de fumar fale com o seu Médico. Existem estratégias e ajudas que lhe poderão ser oferecidas para o ajudar com esta questão.
Alimentação saudável
Durante a realização deste programa é importante que mantenha uma alimentação variada e saudável. É igualmente importante que ajuste a alimentação à atividade que se encontra a fazer.
É também de extrema importância que se mantenha hidratado. Beba água regularmente durante o dia.